戒烟成功的人, 都有什么特点?

烟草其实有极强的依赖性，烟草中的尼古丁和焦油具有成瘾性，会让人们对它越发沉迷，想要戒烟就变得非常困难。

戒烟并非容易之事，而在戒烟圈一直流传着这样一句话“永远不要和戒烟成功的人交朋友”，这是为什么，戒烟成功的人有什么特点，一起看看。

戒烟成功的人，都有什么特点？

戒烟成功的人足够自律，他们意志坚定，不易被打倒，而且十分固执，但固执之人往往最容易伤害他人。

戒烟成功的人太过于果断，他们能迅速的做出决定，可是有时这种行事风格可能会让朋友与之无法相处。

戒烟成功的人在感情上过于冷漠，因为烟草具有成瘾性，他们能果断地戒烟并且成功，所以在感情方面可能会更加的冷漠。

戒烟成功的人性格过于强势，因为意志坚定，所以在性格方面有些强势，会给朋友带来一种无形的压力。

为什么说戒烟成功的人会有这些特质呢？因为戒烟期会出现的不适太折磨人了！

1、失眠多梦：这是最为常见的戒断反应，而且会出现睡眠紊乱入睡困难以及容易疲惫的现象，吸烟的时候尼古丁直接通过血脑屏障，与大脑中的控制自律性的神经受体结合，会生成多巴胺，多巴胺是兴奋剂的一种，可以增强人的意识和警觉，长期吸烟，大脑习惯性分泌多巴胺，刚开始戒烟，身体没有调整好激素的分泌，因此还出现失眠或者精神不济的情况。

2、口渴：戒烟者会出现咽喉不适、口干舌燥等多种感觉。

3、头痛：在戒烟初期，患者会出现持续性的头痛或者断断续续的头疼，而且发病原因并不明确，建议咨询医生。

4、盗汗：当大脑中枢神经长期受到烟草的损伤，一旦戒烟将会出现严重的不适，在睡觉时会出现盗汗的现象。

5、咳嗽：长期吸烟在肺部会累积大量的有害成分，而在戒烟之后肺部粘液会有所松懈，慢慢从呼吸道内排出，在戒烟初期戒烟的人群会有一段时间出现持续性的咳嗽。

6、注意力不集中：戒烟之后戒烟者会有空虚感和距离感，注意力难以集中，会出现莫名的烦躁和焦虑情绪，做事通常会心不在焉，甚至脾气会莫名其妙变大，很容易发火。

7、手足发痒：在戒烟之后，循环系统得以改善，血液循环速度过快，就会出现手足发痒的现象，但这种情况并不会持续太久。

能够忍受这些戒烟“副作用”的人，何尝不是个“狠人”呢？综合看来是不是说戒烟成功的人就该没有朋友呢？当然不是了，这本就是一句玩笑话，事实上戒烟成功的人他们更自信，因为戒烟是一个漫长的过程，并不说自己忍过了一天一周或者一个月没有吸烟，就代表戒烟成功了，其实他们要有坚定的毅力，才能成功摆脱香烟的诱惑。