卫生组织声明: 停止食用“冰箱2物”, 或正在“掏空”你的甲状腺

国家卫健委的调查表明，甲状腺类疾病目前已经成为我国发病率第二高的疾病，而因其初期症状不易被甄别，常常在发现时已经恶化成癌症了，极大的危害着国民的身体健康。

小胡今年33岁，前些天因为吃了太多火锅导致他口舌生疮，后来又莫名其妙开始嗓子痛，这一疼就是一个月，如今连带着着脖子也开始肿了，整个人也消瘦了许多。

他便寻思改天去医院检查，碰巧赶上公司年检，检查显示，小胡的甲状腺组织严重恶化，现在已经出现了一个3cm的恶性结节，需要进行手术切除，如果来的再晚一些，就会出现甲状腺癌变，威胁到生命健康。

听到这个结果，他呆住了，因为他平时不抽烟不喝酒，家里也没有遗传史，是众人眼中的好男人，这么健康的一个人，怎么会患上甲状腺结节呢？医生详细了解他的日常饮食习惯之后，才发现他得甲状腺与他平时一日三餐有很大关系。

原来，小胡平时不喜欢做饭，又觉得外面的饭不干净，便买了许多速冻食品放在冰箱，每次回家烧水现煮就行，刚好可以吃现成的，对身体的伤害也较小。可他万万没想到自认为的健康吃法，成了甲状腺结节恶化的加速器。

停止食用“冰箱2物”，或正在“掏空”你的甲状腺

1.海带

海带由于便携性强，加上口感鲜美，成了很多家庭的常备菜，但是海带中含有大量的碘元素，而碘元素又直接影响着我们甲状腺激素的合成。若是过多食用，就会出现甲亢的情况，大大增加我们患上甲状腺疾病的可能。

2.火锅丸子

随着海底捞的发展，火锅也成了年轻人聚餐的首选。小胡和当下的年轻人一样，平时喜欢吃麻辣烫和火锅，他经常会囤一些速冻丸子在冰箱，每次想吃了直接煮就是。

但是，他买的丸子大多是散装的，没有生产厂家，也没有食品合格证，这种丸子成本低，大多是各种添加剂勾兑的，吃了对身体无益，还不利于甲状腺的恢复。

想要结节快速消散，2事可以常做

补充营养

2、避免过度劳累

人在过度劳累的情况下会增加甲状腺的负担，降低人体免疫力，久而久之腺体处于不稳定的状态，外界的病菌会更容易入侵，从而使细胞发生病变。因此，日常保持健康的工作方式也是减少疾病的方法之一。