甲状腺患者不能吃醋? 医生怒斥: 不想甲功“报废”, 3物趁早撤下餐桌

当今社会，由于不健康的饮食和生活习惯，甲状腺疾病的发病率也越来越高。据不完全统计，我国目前至少有2亿人患有甲状腺疾病。

甲状腺是调节人体内分泌的一个重要器官，而甲状腺疾病则是一种代谢性疾病，主因是体内的碘元素失衡，进而引起的甲状腺激素的代谢紊乱，从而引发结节体积增大或者癌变。而我们能做的，就是患上甲状腺疾病的时候，通过日常饮食来进行调理。

甲状腺患者不能吃醋？

醋是我们日常生活中很常见的一种调味品，当然，对人体也有着一定的益处。

醋可以促进肠胃蠕动、助消化、杀菌等等，还能为人体提供一些维生素、矿物质。

但有些甲状腺疾病患者难免会产生这样的疑惑“醋那么酸，会不会刺激甲状腺，影响结节的生长状况呢？”事实上，醋里面的酸性成分主要是乙酸，这种物质进入人体后，就会自己分解成为二氧化氮和水，不会影响人体的酸碱平衡和激素水平，不会对甲状腺造成刺激。

医生怒斥：不想甲功“报废”，“3物”趁早撤下餐桌

海鲜

海鲜蛋白质含量很高，而且脂肪含量也不高，不少人们会选择吃上一些海鲜来补充营养。

然而，海鲜中的碘含量都不是很低，如果经常吃，会导致大量的碘元素在人体中累积，影响甲状腺激素的分泌，危害甲状腺健康。

十字花科蔬菜

十字花科蔬菜常见的有西蓝花、小白菜、芥兰等，这些蔬菜在未完全成熟前，会生成一种名为异硫氰酸盐的物质，会阻碍甲状腺对碘元素的吸收和转化，会干扰甲状腺激素的合成，容易引起甲功甲功病变。

因此，建议吃这些蔬菜的时候，一定要过热油炒熟或者煮熟后食用。

奶茶

奶茶如今除了作为一种饮品外，还兼具了社交的功能，深受大家的喜爱。但是奶茶中有大量的植脂末和糖精，里面会混杂铅、铜等有害物质。如果饮用奶茶的频率过高，因此大家每天的摄入量最好不要超过40g。

日常做好这3事，帮助呵护甲状腺健康

补充散结营养素

早睡早起

良好的睡眠状况对于身体有着很好的调节作用，而且有助于稳定人体的激素和内分泌水平，对减轻甲状腺的压力有一定的帮助。

定期复检

按照医生的嘱咐定时的到医院复检，有助于掌握甲状腺结节的发展状况，及时的采取措施防止其继续恶化。