“下班了也得紧盯微信”算不算加班？按时下班的职场已经离我们越来越远

“下班了也得紧盯微信”算不算加班？

按时下班的职场已经离我们越来越远，996”“007”“狼性文化”……近年来围绕加班的热点话题频频出现，打工人疲惫不堪，下班后紧盯工作微信，算不算加班？

对于利用微信等社交媒体开展工作的情形，如果劳动者在非工作时间使用社交媒体开展工作已经超出了一般简单沟通的范畴，劳动者付出了实质性劳动内容或者使用社交媒体工作具有周期性和固定性特点，明显占用了劳动者休息时间的，应当认定为加班。

加班很多，加班费很遥远，应该综合频率、时长等酌定加班费。任谁都不想成为免费打工人，有什么更优化的办法制止这种现象呢？